空调夏季开26-28左右，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。根据人体对空气温度感应舒适度的研究表明。空气温度比人体温度低10摄氏度时，人体感觉最舒服。人的体表温度基本维持在36-37摄氏度。因此空调味道保持在26-28摄氏度最舒服，感觉即凉爽又舒适。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有自然风对流，空气较污浊，容易疲倦头疼。
冬季空调温度设定的最佳温度是20℃左右。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。
