微信运动30分钟更新一次，当天总步数是每天22点30分更新。当手机有网络的时候，打开微信，微信运动数据会自动更新。微信运动是依托手机内置的振动传感器或协助处理器，通过手机重心的移动来实现计步。
微信运动简介：
微信运动是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。只需要搜索微信运动账号并关注即可，若是购买了支持与微信互联的手环或下载支持与微信互联的计步类 App，也可以将自己的运动量导入运动排行榜中。
微信运动不更新的原因：
1、手机自身不带振动传感器，微信运动无法计步；
2、坐在车上微信运动数据不会更新；
3、手机的"隐私”选项中的“运动与健康”选项未打开；
4、未刷新微信运动，一般情况下微信运动的步数信息是用户每刷新一次计数页面就更新一次的。
启用微信运动的方法：
1、打开微信，点击“我”中的点击“设置”；
2、在微信设置界面，点击“通用”；
3、进入通用界面，点击“辅助功能”；
4、在辅助功能中，看到未开启的“微信运动”，点击微信运动；
5、进入微信运动界面，点击“启用该功能”即可。
