佳明fenix 5系列智能运动手表最近特别受欢迎,很多伙伴都已经入手了,Garmin fenix5x有哪些使用技巧呢?小编带来佳明fenix 5x使用详细教程,希望可以帮到你。
一、选择运动模式
首先,选择你的手表型号,并创建新的运动模式,你也可以对现有运动模式添加标签,以保证能够添加到你的手表上。
二、自定义显示方式
每一个运动模式都有其默认显示方式,而你可以对其进行自定义设置。
选择你的手表型号——点击相关的运动模式——点击“编辑”即可。
三、规划路线和导航
由于线路标记非常模糊,有时可能需要偏离一下路线。通过路线规划功能,创建一条路线,添加到手表中进行导航。
四、添加应用程序
由用户创建的应用(小程序),可以自行下载并添加到手表上,这样就可以用不同的方式显示信息。
五、关注自己的心率
运动过程中,戴上你心率带,是聆听自己身体状况的最好方式之一。
监测心率,有助于在途中保持低心率,这样你就可以确保运动有足够的体力。
六、充分休息和恢复
恢复功能可以帮助你获得充分的休息,以避免运动过量。
恢复时间的统计会清楚地提示你进行下一步之前需要休息多久。
七、保持能量充沛
会提供运动者,自身的热量消耗,以便知道何时补充热量以及补充多少。