30分钟。
微信运动30分钟步数更新一次，当天的总步数是每天10点30分更新，打开手机微信，数据会自动更新，大家可以看到一天自己的运动情况，对很多人的运动情况起到提醒的作用。
用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。
操作的方法很简单，只需要搜索微信运动账号并关注即可，之后每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。
手机内置的振动传感器或协助处理器，比如陀螺仪，重力感应等，会根据这些设备的震动频率来储存数据。
简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行计数。
微信运动，是由腾讯开发的一种类似计步数的公众号，用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的比赛或点赞。
操作起来是非常简单的，只需要在微信中搜索微信运动账号并关注，之后每天的运动量会自动导入到排行榜中，就可以看到与其它人的运动量差距，激励自己进行更多的运动。
同时，微信运动的步数不是实时变化的，而是每隔30分钟步数更新一次，晚上10点30分把总步数进行汇总，就可以知道一天自己走了多少步，和其他相对比有多大的差距。
第一步、打开手机微信，点击下方选项栏的通讯录选项。
第二步、点击通讯录界面右上角的“＋”。
第三步、在添加朋友搜索栏输入微信运动。
第四步、点击微信运动公众号。
第五步、启用该功能，。
第六步、进入微信聊天界面，点击正下方步数排行榜。
第七步、在该界面就可以看到自己的移动步数及排名
手机微信计步的原理其实十分简单，主要靠智能手机中的三样东西——陀螺仪、重力感应器和计步智能模块。会根据这些设备的震动频率来储存数据，人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行计数。
但有一种例外情况，就是好友没有联网或者没有打开微信，由于手机续航或者是权限方面的考虑，如果对方没有使用微信，就不会上传步数数据，如果隔一段时间之后发现步数依旧没有变化，可能只是对方没有刷新，不代表没有新增步数。
