叶酸老人吃有哪些益处呢 叶酸老人吃有什么好处

2023-01-08 00:00:00 舌尖美食 投稿:等待是无言的情话

叶酸老人吃有什么好处 叶酸老人吃有哪些益处呢

1、叶酸老人吃有预防和治疗巨幼红细胞性贫血、预防和治疗H型高血压病、降低部分恶性肿瘤的发生率的好处。

2、预防和治疗具有红细胞性贫血:叶酸或维生素B12摄入不足、吸收或利用障碍,导致红细胞内脱氧核糖核酸合成障碍,细胞质成熟障碍,引起巨幼红细胞性贫血。老年人适当吃叶酸,可有效预防或治疗因叶酸摄入不足而引起的具有红细胞性贫血;

3、预防和治疗H型高血压病:叶酸缺乏会导致同型半胱氨酸的分解代谢功能减弱,促使血液中的同型半胱氨酸升高,引起H型高血压病。老年人适当吃叶酸,可预防、改善因叶酸缺乏导致的同型半胱氨酸代谢异常,帮助预防和治疗H型高血压病;

4、降低部分恶性肿瘤的发病率:老年人适当补充叶酸,可以在一定程度上降低胃癌、肠癌、卵巢癌等恶性肿瘤的发病率。

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