柚子是生活中比较常见的一种水果，含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处，那么红柚子和白柚子热量一样吗？
1、红柚子和白柚子热量是不一样的。
2、红心柚和白心柚的热量没有显著差异，红心柚子和白心柚也有不同的品种，糖含量有一些差异，但总的热量差异不大，不能概括。
3、红肉柚子的红肉主要是由β-引起的，是由胡萝卜素和番茄红素引起的，两者都是抗氧化成分。食用后能抵抗自由基对人体的损伤，具有延缓衰老、美化皮肤的作用。与食用白柚子相比，营养价值会更高。
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