平底锅煎鱿鱼一般时间大约3-4分钟，太久容易过老。把调好的酱汁刷在鱿鱼表面，翻面继续刷上酱汁;出锅摆盘，撒上一点白芝麻。
将鱿鱼内脏去掉，特别需要注意，鱿鱼里面有一条很透明很硬很长的东西，要拿出去，那是它的脊柱。
煎鱿鱼的时间不宜太久 不然会焦掉 ，煎的过程需要时刻注意它的状态。最好使用平底锅，由于鱿鱼熟得很快，肉变白后就可以翻面，三分钟左右就差不多好了。
平底锅煎鱿鱼一般时间大约3-4分钟，太久容易过老。把调好的酱汁刷在鱿鱼表面，翻面继续刷上酱汁;出锅摆盘，撒上一点白芝麻。
将鱿鱼内脏去掉，特别需要注意，鱿鱼里面有一条很透明很硬很长的东西，要拿出去，那是它的脊柱。
煎鱿鱼的时间不宜太久 不然会焦掉 ，煎的过程需要时刻注意它的状态。最好使用平底锅，由于鱿鱼熟得很快，肉变白后就可以翻面，三分钟左右就差不多好了。
