柚子是一种营养价值很高的水果，是平时较为常见的一种营养水果。含有丰富的糖类、维生素、纤维素、矿物质等营养物质，经常食用的话能有效的促进人体的新陈代谢功能。经常吃柚子有健胃消食、美容养颜的好处，冬季的气候非常干燥，人们的嗓子经常不舒服，很关心柚子清火还是上火？快来看看吧！
1、柚子清火还是上火
通常来说柚子是清火的，尤其是对于湿热体质的人食用最佳，但在平时也要少吃为宜，由于里面的糖类物质比较丰富，否则会影响人体肠胃功能的消化和吸收，对于上火的人群适当吃些柚子，能有效的起到清热消毒的作用。
柚子是平时经常吃到的一种水果，一般来说经常吃柚子是不上火的，主要是由于其果肉是性寒的，适当食用还能起到清热去火的作用，比较适合一些湿热体质的人群食用的，这样会有利于身体的快速恢复。
柚子里含有的营养价值很高，但在平时中也不要吃太多，由于里面含有丰富的糖类物质，若是吃多了会容易影响肠胃的消化和吸收，尤其是对于患有糖尿病的人是不适合食用的，这样会容易加重病情，影响人体健康。
若是对于上火的人来说，可以适当的吃一些柚子，这样能有效的起到清热消毒的作用，同时柚子中维生素C的含量比较丰富，经常食用的话能有效的促进人体新陈代谢功能，能有效的增加人体抵抗力和免疫力。
2、柚子吃多了有什么坏处
柚子营养价值丰富，但在平时也不适合吃太多，由于它是寒性的，吃太多的话会加重人体内的湿气，同时它含有的糖类物质较多，吃多了会影响人体的消化功能，此外对于患有糖尿病的人是不适合吃柚子的，否则会不利于健康。
柚子是平时较为常见的一种营养水果，口感酸甜不一，味道甘甜，但在平时也不能吃太多，否则会不利于人体健康，由于柚子是性寒的，若是食用过多会加重体内的寒气，导致手脚冰冷、咳嗽等症状，尤其是老年人要少吃为宜。
柚子是一种营养价值很高的水果，但对于患有高血压的人是不适合吃的，尤其是葡萄柚子，这样里面的营养物质会容易与药物发生作用，这样会就降低药物的效果，同时产生有害的物质，也会影响人体的健康。
柚子中含有丰富的糖类、维生素、纤维素、矿物质等营养物质，经常食用的话能有效的促进人体的新陈代谢功能，但对于患有糖尿病的人是不适合吃的，这样会容易加重病情，不利于身体的快速恢复。
3、吃柚子的好处和禁忌
经常吃柚子有健胃消食、美容养颜的好处，但是高血压、体寒的人最好少吃，服药期间不宜食用。柚子中含有丰富的维生素、叶酸、粗纤维以及钾、钙等营养物质，有健胃消食、润肺补血、增强体质、美容颜颜的功效，服药期间食用会影响药效。
1、健胃消食
柚子富含维生素、粗纤维、叶酸以及钾、钙等营养物质，食用后能够增强食欲，促进肠胃的消化，还有润肺、补血、健脾等功效，有助于提高机体的抵抗力、强健体质，还能预防中风、糖尿病等疾病，食用价值比较高。
2、美容养颜
柚子中含有大量的维生素，可以帮助修复受损的肌肤尽快恢复，还有缩小毛孔的作用，经常食用可以有效改善肌肤状况，还能清洁肠道带走体内的毒性物质，起到排毒养颜的作用，从而减少面部的色斑，有益于肌肤的健康。
因为柚子中含有丰富的钾，高血压患者食用后可能使血压骤降，甚至引发心绞痛，虚寒体质的人大量食用柚子会加重体寒的症状，因此高血压和体寒的人最好不要食用柚子，也不要与药物一起服用，否则会影响药效的发挥。
