吃了杨梅拉肚子是什么原因(一吃就拉肚子是什么原因)

2023-11-02 00:00:00 生活常识 投稿:等夏天等秋天

吃杨梅拉肚子怎么回事 吃杨梅拉肚子怎么办

杨梅,一种营养丰富,味道鲜美的水果。杨梅性温,食用不会增加肠道的滑利性,一般不会出现拉肚子的情况,但是杨梅不宜保存,很容易变质,可能吃了会出现拉肚子的可能,并且有些人体质特殊食用之后可能出出现拉肚子的情况。相关知识介绍如下!

吃杨梅拉肚子怎么回事?

1、吃法不当

吃法不当有可能止泻不成反而引起腹泻。专家提醒,由于杨梅没有果皮且是人工采摘,上面有不少灰尘和细菌,吃后难免会引发肚子不适。

2、清洗不当

把杨梅在溪水里洗了再吃的人,吃了杨梅反而容易拉肚子。溪水里面其实也会含有一些细菌,杨梅经过水洗,反而被污染了。因此,在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5-10分钟,过后将水滤干,这样一方面可以洗掉一些脏东西,另外还可使杨梅的风味更佳。

3、杨梅变质

已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃,否则很可能会引起腹泻。杨梅鲜果的保质期很短,常温下只有1-2天,如果里面有虫子,它就会随着杨梅的变质而成熟,果蝇幼虫在白色幼虫期对人体无害,一旦它开始成熟,变成黑色,爬出来后,这时候吃下去就对人体有害了。所以,杨梅买来后,一定要尽快吃掉。

吃杨梅拉肚子怎么办?

1、喝姜水

一种简单的解决办法就是食用生姜,可通过加快食物从胃部流入小肠的速度,起到缓解恶心的作用。吃得太多感到恶心时,喝点生姜茶,将生姜切碎泡在水中,然后加点蜂蜜,可缓解胃部不适。

2、多喝水

腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。

3、勿乱服药

除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。

4、饮食清淡

腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间,肠子需要充分地休息。当确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。

吃杨梅肚子疼可以喝红茶吗?

红茶是一种十分常见的茶类,其味甘,茶性温和,饮用后可以促进人体的新陈代谢,还具有一定的养胃护胃的作用,它与杨梅中的成分并不冲突,不会发生反应,而且吃杨梅肚子疼时喝一些红茶也可以在一定程度上缓解不适症状,所以吃杨梅肚子疼时是可以喝红茶的。

总结:吃杨梅出现肚子疼的时候建议可以多喝水,减淡胃内胃酸的含量,从而可以在一定程度上缓解肚子疼的情况。

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