小孩吃羊肚菌和什么煲汤比较好(小孩可以吃羊肚菌煲汤吗)

2023-11-02 00:00:00 生活常识 投稿:可凡儿

小孩吃羊肚菌会早熟吗 多大宝宝可以吃羊肚菌

羊肚菌,引起表面凹凸不平,状如羊肚而得名,它是一种珍贵的食用菌和药用菌,口感鲜香,其中还含有粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养成分,营养价值很高,它本身并无毒性,一般人群均可食用。那小孩吃羊肚菌会早熟吗?具体知识介绍如下!

小孩吃羊肚菌会早熟吗?

如小孩过量食用反季节栽培的羊肚菌有可能会引起早熟现象。

野生的羊肚菌在每年的3-5月份上市,但随着其价格的升高,大棚种植的羊肚菌也会在反季节售卖,而这些反季节的羊肚菌不但味道不好,几乎都是在“促生长剂”的协助下才反季或提早成熟,小孩食用后存在激素残留的问题,对正处于生长发育期的孩子危害较为严重,如经常进食可使孩子发育异常、早熟,影响终身健康。

多大宝宝可以吃羊肚菌?

建议一岁以上的宝宝才能吃羊肚菌,因为羊肚菌中含有植物蛋白,一岁以内的宝宝肠胃没有发育完全,此时吃羊肚菌可能有些难消化。

哪些人不能吃羊肚菌?

1、易过敏体质者

羊肚菌作为一种珍贵的可食用菌类,大部分的人群都可以食用,但是又由于它是发物的一种,其中携带有一些易致敏物,有小部分易过敏体质的人群食用之后会诱发过敏反应,产生皮肤红肿、长荨麻疹、瘙痒等不适,因此建议易过敏体质者最好慎吃羊肚菌。

2、脾胃虚弱者

羊肚菌中膳食纤维丰富,100克可食用的部分含有7%左右的粗纤维,膳食纤维有促进肠胃蠕动,改善便秘的作用,但是却很难消化,需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全,对于本身脾胃虚弱,消化不好的人来说,吃羊肚菌会加重其肠胃负担,所以不宜食用。

3、皮肤有宿疾者

羊肚菌是动风食物,能够引发旧疾,《随息居饮食谱》中是这样提到菌类食物:“痧痘后,产后,病后忌之,性能动风故也”,所以患有顽固性皮肤瘙痒的人,不宜食用羊肚菌否则会导致病情加重或诱发旧疾。

4、腹泻便溏者

羊肚菌中含有含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、多糖、氨基酸成分,适量食用具有降血糖、提高免疫、促进食欲、润肠通便的作用,但对于腹泻便溏者来说,过量食用容易加重其病情,不利于身体康复。

总结:羊肚菌中的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸、多种维生素及微量元素,但是其中并不含有激素的成分,所以小孩食用羊肚菌并不会导致早熟。

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