长头发不会和身体抢营养。头发主要由毛囊、发根、发干几部分组成。会变长的部分指的是发干，由已经死亡的细胞组成，没有新陈代谢自然也不会消耗营养。头发中唯一需要营养的是毛囊，但毛囊的代谢每分每秒都在进行，跟头发长短没什么关系。而且，毛囊消耗的营养量极少，根本不用担心它会跟身体抢营养。
头发会“吸血”吗？
头发生长所需的营养是由毛囊吸收血液中的养分而来，并非直接“吸血”。毛囊的代谢较为旺盛，几乎每时每刻都在从血液中汲取营养，包括蛋白质、各类维生素和微量元素，最重要的是蛋白质，毛囊组成中约80%是蛋白质。有研究证实，机体在明显缺乏蛋白质时，不仅影响头发的生长速度，还可能引起脱发。
头发越长脑子越笨吗？
不是。头发由毛囊、发根、发干三部分组成。当毛囊底部的细胞死亡后就会留下角蛋白，这就是角质化过程；而后，角化细胞堆积并被“顶”出毛囊，形成会“生长”的发干。发干中没有血管和神经组织，是已经死去的细胞和蛋白质的结合物，无论它们长多长，都不需要营养。
真正能够吸收营养的是毛囊组织，但其消耗的营养极少，不必担心它与身体“抢”营养。在人体的营养供应链中，头部的营养供应首先给大脑，毛囊处在末位，完全不必担心头发越长，给大脑的营养越少。
