银耳能天天吃吗(红枣枸杞银耳羹有什么功效)

2023-08-26 00:00:00 生活常识 投稿:七秒鱼.

银耳能天天吃吗?什么时候吃最好

1.银耳不能天天吃。

2.银耳中含有丰富的纤维素,能很好的促进肠胃蠕动,有助于促进消化,增加食欲等功效。

3.但是如果进食过多会让肠胃难以承担,严重的可能会出现腹泻、消化不良等现象。

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