不关灯睡觉有什么不好(孩子晚上睡觉不关灯有什么影响)

2023-08-21 00:00:00 生活常识 投稿:无人街七号

不关灯睡觉有什么危害

不关灯睡觉的危害

不关灯睡觉时灯光会对眼睛产生刺激,长期如此破坏视网膜,导致视力下降,在半夜醒来时突然被灯光刺激,也会影响睡眠质量,并且灯光会抑制褪黑色素,降低人体的抵抗力,增加患癌的风险,影响生长激素的分泌,所以是关灯睡觉有利于身体健康。

标签: # 有什么
声明:犀牛文库所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系admin@qq.com