挑选符合人体工学的鼠标因人而异，最好的方式就是亲自上手试试鼠标，依靠自己的亲自感受决定鼠标是否符合自己的舒适度以及习惯，人体工学鼠标大致分为垂直鼠标、轨迹球鼠标、笔形鼠标、操重杆鼠标这四大类。
如果可能的话，亲自试试鼠标，或者在做出选择时查看评论和整体功能。尽早决定是否需要垂直鼠标（手处于握手位置，这对于手腕有问题的人来说很常见）还是更传统的水平鼠标，并增加了支持。您的痛点在哪里，哪些位置可以缓解它们？有些型号专门用于缓解拇指问题，因此您的拇指在经过一整天的工作后不会冻僵，而其他型号（如轨迹球）则专注于帮助有肩痛的人。最终，您是最有资格做出决定的人。
人体工程学设计强调舒适性和效率高于一切。虽然许多产品将人体工程学因素纳入最终设计，但专门设计为“人体工程学”的产品通常走得更远。例如，普通的鼠标可以平滑操作且易于握持，带有滚轮使导航更容易。尽管有这些功能上的考虑，但是这种鼠标必须保持一定的角度来使用，长时间进行重复性操作，可能会导致腕部受伤。
相比之下，符合人体工程学的鼠标是从零开始设计的，以减少发生此类伤害的可能性。它可能对整体设计采取完全不同的方法，要求用户学习或适应新的做事方式。有不同类型的符合人体工程学的设备，它们具有不同的功能。有些在设计时考虑了特定的用例，而另一些则将传统鼠标设计与灵活的可访问性考虑因素相结合。
垂直人体工学鼠标
普通鼠标迫使腕部处于相对桌面平行的状态，而垂直鼠标则采用更自然的垂直状态。它使用起来的感觉更像是拿着一个杯子而不是使用鼠标，它拥有独特的按键布局，初次使用可能需要一些时间来适应。
垂直鼠标不需要左右移动手腕来水平移动指针，而是需要“上下”移动手腕。你可以尝试比较一下，左右移动与垂直地前后移动你的手腕，是否后者让你感觉到手腕更舒适呢？
不过这种设计有一些缺点，你必须重新学习如何“使用”鼠标，并且可能需要需要较长时间才能够适应并使用自如，而当你学会了如何使用垂直鼠标后，你可以会忘记如何使用普通的鼠标。
轨迹球鼠标
轨迹球鼠标几乎不需要使用手腕运动来操纵指针。它设计有额外的滚轮可以使用手指来控制鼠标指针。
由于轨迹球不需要移动鼠标，所以也不需要平坦、光滑的桌面就能使用，没有特定的使用环境要求，桌上、地上、床上……怎么舒服怎么来。
不过你可不要指望用它来玩游戏，不管你是否已经适应了轨迹球鼠标，快速定位能力差就是它的特点之一，而且球体不耐脏，使用一段时间就需要取出来擦干净后再使用。
笔型鼠标
顾名思义，这种鼠标长得就像用来书写的笔，你可以像握笔一样握住它，通过手指和拇指操作的按钮可以单击和滚动。
这种鼠标是针对高端商务人群设计的，其笔式的设计可以有效缓解手部压力，也不需要过于苛刻的使用环境，但是作为电脑外设来说，它的使用流畅度是非常有限的。不太适合需要长时间使用鼠标的用户。
操纵杆鼠标
这种鼠标类似于垂直鼠标，比垂直鼠标稍重一些。同样是靠拇指来控制左键和右键，光学灵敏感应。和垂直鼠标一样，适应时间成本更高一些。
垂直对于手腕确实工作不累。但是由于重量的影响，移动过程可能不太好控制。
