摘要：合理且紧急的辞职理由：职业规划、身体原因、通勤距离、家庭原因。其中身体不适这个原因还挺好用的，很多职场人应该一上班身体就不舒适吧，但如果你身体没事，还是别用这个原因了，晦气。
很多小伙伴想好要离职了，但就是不知道怎么开口，害怕领导不同意或者扣工资。
一般正式员工提出离职，需要提前30天，试用期或者实习生需要提前3天，但其实只要交接没问题，时间都是可以商量的。
提离职只要把握好一个大方向——不伤感情，态度坚决，就没有问题的。以下是我总结的4个离职原因，领导听了一准同意！
一、职业规划
考研或者考公需要长时间沉浸式学习。
话术参考：
xx（领导称呼），来公司一年多了，学习到了很多，但现在由于个人职业规划的原因，想要专心备考研究生/公务员，所以想要尽快离职。离职前我会站好最后一班岗，做好交接工作。看您这边的工作安排，我最快什么时候可以离职并开始交接呢？
这时候，一般领导对你没啥意见，会挽留一下，但你要坚定自己的态度，表明：
备考确实需要很多时间，考虑到不分心、不耽误工作，所以还是想要离职。
二、身体原因
身体不适（这个原因还挺好用的，很多职场人应该一上班身体就不舒适吧哈哈。但如果你身体没事，还是别用这个原因了，晦气）
我这次离职是用的这个原因，因为真的身心疲惫，身体不堪重负，我就想早点走，然后疯狂退群，什么都不管好好休息一下。
本来我们需要提前1个月，但这次我只用了三周。
话术参考：
xx（领导称呼），来公司一年多了，学习到了很多，但最近身体不适，经常肚子疼/头疼/腰疼，所以想要在家好好休息一段时间，尽快离职。离职前我会站好最后一班岗，做好交接工作。看您这边的工作安排，我最快什么时候可以离职并开始交接呢？
三、通勤距离
家住得比较远/领导不知道你家在哪的伙伴适用。
话术参考：
xx（领导称呼），在公司学习到了很多，也很感谢这段时间您的照顾，但考虑到每天的通勤时间太长，来回需要3个小时，不仅身体累，也是对我的一种精神消耗，所以考虑再三，还是决定离职。离职前我会站好最后一班岗，做好交接工作。看您这边的工作安排，我最快什么时候可以离职并开始交接呢？
四、家庭原因
想要回老家发展、工作经常加班导致陪伴家人时间太少。
话术参考：
xx（领导称呼），在公司学习到了很多，也很感谢这段时间您的照顾，但您可能也知道，我一直和我老婆/老公/对象是异地，聚少离多，所以还是决定离职回老家发展。
离职前我会站好最后一班岗，做好交接工作。看您这边的工作安排，我最快什么时候可以离职并开始交接呢？
一般这个原因，领导也不会说什么，大家上班不就是为了生活吗？
以上4个离职原因都是我用过的，这样跟领导提出，领导不会多说什么，一般就是走个形式挽留一下，我坚决离职，也就开始沟通离职流程了。
大家千万不要因为平时工作中，对领导不满，而在最后关头表现出来，大吵一架固然很爽，但万一日后背调领导说坏话就吃亏了。
