北京百花山爬山旅游攻略登山路线推荐(房山百花山自然风景区)

北京百花山风景区在哪百花山值得去吗

北京百花山风景区是一处充满了人文情怀的特色景点，在这里可以感受到浓郁的文化氛围和 *** ，让你的思维得到彻底的放松，远离都市的喧闹，静下心来看看大自然的神秘色彩。

北京市门头沟区109国道

北京百花山国家级自然保护区地处北京西部，位于北京市门头沟区清水镇境内，太行山北端，小五台山支脉。距市区100公里，道路交通便利。地理坐标为东经115°25′—115°42′，北纬39°48′—40°05′，占地总面积为21743.1公顷。

北京百花山国家级自然保护区地貌主要受大地构造控制，中北部及西南部属于北京北山隆起构造区，地貌类型为山地侵蚀构造地貌，约占北京百花山国家级自然保护区面积的90%，地势陡峻，河流下切深。

东南部属于北京西山凹陷构造区的西山褶皱隆起区，地貌类型为侵蚀构造地貌或堆积地貌，仅占北京百花山国家级自然保护区面积的10%左右，地势较平缓，并发育宽浅河谷。

百花山地形、地貌、地质条件复杂，具有很高的科学价值和游览观赏价值。有反映地质变迁的“古石海”、“冰缘城堡”、

“冰壁岩柱”等历史遗迹。

百花山年降水量720毫米以上，年均气温6、7摄氏度，七月份平均温度22摄氏度，是消夏避暑的胜地。这里水资源相当丰富，条条沟壑溪水长流，自海拔900米至2000米处均有清泉分布，且水质极好，无污染。

百花山动、植物资源丰富，素有华北“天然动植物园”之称，有四个植被类型，十个森林群落。护区有高等植物700多种，其中菊科、禾本科、蔷薇科、豆科、毛蓖科、石竹科为大科，每科有30多种植物。

植物类型为破坏后待恢复的山地混台森林生态系统，是北京山地森林中林相保持得较好的次生林，对涵养水源，保持水土、维持生态平衡起到了很大的作用。

保护区野生哺乳动物有20多种，主要有狍、青羊、狗獾、果子狸、黄鼬、狼等。爬行动物有蝮蛇、麻蜥等。

鸟类种类较多，有环颈雉、石鸡、勺鸡、岩鸽、山斑鸠等。益鸟有红隼、杜鹃、夜鹰、戴胜、伯劳、啄木鸟等。国家级保护动物有豹、勺鸡、红隼等。

百花山的风景资源可分为四大景区，35个景点：百花山主峰景区、百花草甸景区、望海楼景区、百草畔景区。这里风景独特，气候宜人，群山环抱，奇峰连绵，溪水潺潺，奇花异草，稀禽珍兽分布其中。

有“险径崎路”、“百花笑靥”、“万年寒冰”、“云海升腾”、“山顶日出”等著名景观，集华山之险路曲径、黄山之云海苍茫、泰山之日出壮观、天山之万年寒冰于一身。

百花山自然风景区一般指北京百花山自然保护区，保护区经营管理总面积45000亩，森林覆盖率达96%。百花山主峰海拔1991米，更高峰百草畔海拔2049米，为北京市第四高峰。

1985年北京市人民 *** 批建成立了“北京百花山自然保护区”，归北京市门头沟区人民 *** 领导，为省市级自然保护区。

2008年1月国务院批准百花山保护区晋升为国家级自然保护区，保护区属于森林生态系统保护类型，主要保护暖温带华北石质山地次生落叶阔叶林生态系统及珍稀保护动物及其种群。

北京百花山爬山旅游攻略登山路线推荐

北京百花山风景区是一处非常适合游玩爬山的景点，现在气温适宜，正是时候前去游玩的好时候，接下来就为小伙伴们推荐两条游玩登山路线，大家可以根据自己的喜好选择游玩，详见下文。

推荐线路1：景区路二公里处→→杜鹃山更高点

登山时间：1小时

沿途景观：进入景区山门,杜鹃山是景区之一个景点,沿途可以观赏百花山全貌。

休息点：杜鹃山观赏亭、游客中心

用餐点：山顶餐厅用餐：山野菜、农家饭

安全提示：登山初始为山路，不要穿高跟鞋，尽量穿长袖和长裤衣服。

推荐线路2：峡谷入口处→→百花山顶峰

登山时间：4小时

沿途景观：百花山上山的路是70年代所修，从海拔945米到1990.7米，海拔高差1045.7米，而公路全长却只有12公里，因山高坡陡，上山的公路蜿蜒起伏，如玉带缠腰，特别是“龙回头”、“凤摆尾”两处更是独具匠心，形成了盘山公路特有的一大景观，可谓险路折旋。《帝京景物略》百花陀中写到“折旋其径，左右周转百步，当直上十步以登”，游客漫游在弯弯的盘山路上，一路美景尽收眼底。

休息点：沿途比较干净可就地休息

用餐点：用餐地点可下山后选择农家院或百花山酒店。农家饭、山野菜。

安全提示：不要穿高跟鞋，尽量穿长袖和长裤衣服。

乘车路线：天桥(或六里桥)乘917路张坊线(或830路房山线)至房山换乘房21路莲花庵下车可到

自驾路线：G4京港澳高速大件路出口出—大件路—河北镇方向—坨里—东庄子—108国道复线—贾峪口—百花山

周边饭店：百花山酒店、圣辉度假山庄

周边景点：圣莲山、白草畔、没有 *** 就没有新中国纪念馆、银狐洞、石花洞

百花山风景区位于北京市房山区史家营乡莲花庵，距市区89公里。辖区总面积819公顷，海拔1991米，山岭呈北东向延伸，南接白草畔，东北连老龙窝，为太行山北端小五台山的支脉，具有花、路、云、光、寺五大景观。因其自然景观绚丽多彩，生态资源丰富，空气清新，气候宜人，自古就是旅游观光、避暑度假的胜地，被当代学者誉为“京郊生态名山、人类绿色家园”，是国家3A级景区。

百花山这么玩：看日出、云海，赏满天繁星，徒步美丽的高山草甸

提起百花山，不少人会说：我去过，没啥好玩的，爬山累死了！由于固有印象，很多人可能不会把它跟亲子游联系在一起。自己都累残了，再拖个孩子，想想都崩溃。

但是上周我去百花山，却找到了完全不同的打开方式：没爬山，我们就已站在山巅；云海、星星就在窗边，似乎伸手可及；市内是三十七八度高温，我们却在这里幸福地穿上了冲锋衣。不费体力，尽享美景和清凉，这是多少人的梦想。跟着我的脚步，你也可以实现。

锦囊之一：请从房山进入景区，而不是从门头沟进入景区。

百花山横跨房山、门头沟两区。打开导航软件搜百花山风景区，高德默认的就是从门头沟进入。为啥？因为路好走，用时短。但是进了景区之后，你的行程会变得比较艰难，全程爬山，终点是高山草甸。然后游览完之后原路返回（不可能登顶主峰，原因我随后再说）。一天爬台阶五六个小时，带着年幼的孩子是甭想了。缺乏锻炼的成年人怕也累得够呛。

正确打开方式是啥？从房山进入百花山。 导航请搜“百花山饭庄”。 按照这个导航，你可以一路开到百花山山顶，完全不需要爬山。当然，缺点也有，路上时间长，而且要走好一段盘山路， 容易晕车的人不适合 。

红圈为高德导航默认的百花山风景区入口（在门头沟），蓝圈为我推荐的从房山进百花山的终点，百花山饭庄。

九曲十八弯的山路。

去百花山的路上，一路美景。配上蓝天白云的好天气，让人心情好到爆。

一路顺利来到景区门口，下车买票。成人60元，1.2米以上儿童30元，停车费20元。重要提示： 必须在下午4点之前进景区，哪怕你是住宿的客人，如果来晚了，也不许上山了！

从景区门口到山顶的百花山饭庄，大概需要40分钟的车程。距离没多远，但是山路不好走，稳妥为上。

山顶有啥好玩的呢？我逐一讲给你听。

你可以站在平台上，眺望北京城。 天气好的时候，中国尊看得特别清楚。

逛寺庙： 山顶（真正的名字叫菩萨顶）上有三座庙，分别是显光寺、菩萨殿、娘娘庙。

以上为显光寺。我不喜欢求神拜佛，但是这个安静的小院子特别对胃口，当天下午几乎空无一人，静静地在里面走走逛逛，非常享受。

显光寺还是萧克作战指挥所旧址。

寺外有一口古钟，在孩子们的撞击下，钟声悠扬。

寺庙外，百花盛开，美不胜收。菩萨殿和娘娘庙规模都比较小，略去不表。

登观景亭

顺便说下，这里还是拍日出的更佳地点。

观民航信号塔

走木质栈道，登百花山主峰

补充一句，刚才提到的栈道，就是山顶拍日落的更佳地点。

此外，山顶还有好几个凉亭、镇山石，都是随意走走就能到的距离，不费什么体力，特别适合老人、孩子。

按照这样的玩法，当天往返也是可以的。但我还是建议大家住一晚，因为可以赏日出、日落，观漫天星海，这种美妙的感觉，当天往返是体会不到的。

锦囊之二：住在百花山宾馆

百花山宾馆就在百花山饭庄的旁边，由于占据山顶位置，窗外风光无敌。（再次提醒大家注意，我推荐的是百花山宾馆，不是百花山酒店。百花山酒店位于山脚下，风景估计差远了）

可能由于是国营性质，百花山宾馆极其低调。在任何订房平台，都查不到它的信息。网站、公号也通通没有，唯一的预定渠道是打 *** ：60390802。可预定一周内的房源。平日还好，周末房间比较紧张。尤其是赶上天文奇观，房间就格外抢手，因为百花山也是北京有名的观星地点。

房间分为景观房和普通标间两种。景观房位于二层，有落地窗，380元一晚。标间320元一晚。

北京能有几家酒店拥有这样的窗外景色？不说独一无二，也是屈指可数吧。

夜晚的星空，给了我们许多感动。

锦囊之三：徒步6小时，去看高山草甸，超值体验！

如果体力比较好，你还可以徒步走到高山草甸。只需向山下方向开一两公里，便来到了栈道的入口，这里有专门的停车场，非常方便。

从入口到草甸， *** 标示距离是3公里，我们两个妈妈带着俩娃（1个12岁，1个8岁），往返走了6个小时。路途不近，但难度并不是很大，没有太多台阶。

途中景色养眼，一路走一路赏景。

百花山上有大小不一三个草甸，都是连着的。区别在于前面的两个草甸木质栈道有点年久失修，最后一个草甸栈道比较齐整。

年久失修的栈道。

当然美景在眼前，你也顾不上这些。百花山上植物种类特别丰富，各种花争奇斗艳，为你献上一场视觉盛宴。

终于走到第三块草甸，我们发现这里正是从 门头沟上山的终点 。

这里有一个小卖部，卖饮料方便面啥的，可以补充供给。此前全程没有任何能量补给点。而且这里有WIFI，有要紧事可以在此处联络。离开这又是好长一段时间没信号。

返程的时候正好是日落时分，阳光洒满山谷的那一刻，突然就跟一千多年前“念天地之悠悠，独怆然而涕下”的陈子昂隔空握了个手。

随便一个亭子，随手拍一张，都是那么美。

锦囊之四：吃在百花山

百花山顶的饭店就是百花山庄，菜谱简单，九菜两汤。味道还可以。

如果住上两天以上，你就能把所有饭菜尝个遍。

早餐只有粥、鸡蛋、馒头、咸菜、腐乳。对吃要求比较高的朋友，建议自带食物。

如果让我策划百花山两天一夜行程，我会这样安排：

1、之一天，抵达，入住百花山宾馆。转遍山顶区域，看日落、观星。

2、第二天早晨看日出，随后补个觉。大概10点多退房，把车开到草甸栈道的停车场，徒步去草甸。回来后取车，下山。

另外，我觉得百花山晴天去固然不错，阴天去也未尝不可，能拍出云雾缭绕的仙气。

最后奉上两张百花山地图，供大家参考。这么美的地方，希望大家有机会都去亲眼看一看。

百花山自然风景区在哪如何？

百花山国家级自然保护区，位于北京市门头沟区清水镇境内，太行山北端，小五台山支脉，距市区100公里，总面积为21743.1公顷。保护区内有“古石海”、“冰缘城堡”、“冰壁岩柱”等，是地质变迁的历史遗迹。百花山国家级自然保护区属于森林生态系统保护类型，主要保护暖温带华北石质山地次生落叶阔叶林生态系统及珍稀保护动物及其种群。

2019北京百花山风景区门票价格+住宿推荐

去北京游玩的小伙伴们注意了，下面是关于北京百花山的相关景点介绍，如果你们想要前往景区游玩，首先要知道相关的景点信息，还有门票价格等，当然还有大家比较关心的住宿信息。

百花山风景区距市区120公里，森林覆盖率96%，主峰海拔1991米，更高峰百草畔2049米。百花山是天然植物园，有各种林木700多种;同时也是野生动物园，有益鸟珍禽300多种。百花山是北京名山，五代时期后唐李克用为了作战曾在此建亭，明代建有龙王庙、瑞云寺等古迹，可见百花山古来有之。这里群山环抱，奇峰绵延，溪水潺潺，奇花异草，构成了百花山独特的自然景观，其中有百花草甸、百花山瀑布、古树擎天、古石海、冰缘城堡、冰辟岩柱、金蟾拜月、蚂蚁山等。

开放时间：每年4月28日-10月15日开放，10月16日-次年4月27日封山关闭;开放期间每天开放时间为8:00-17:00

更佳旅游时间：七月中旬到八月底

百花山景区其实有三个入口：门头沟百花山、房山百花山、房山白草畔都位于百花山脉之中，它们属同一座主峰，山顶相通，核心景区其实是同一个地方，都可以到达百花草甸。

门头沟百花山

无缆车，登山步道为石头台阶，登山起点海拔约800米，需要爬行1000米，到百花草甸，用时需要约3小时，适合体力好的朋友。

门票：40元/人

自驾路线：导航张家铺村或者百花山自然风景区;具体线路走G109转X009，过张家铺村在往前开就到售票处。

房山百花山

开车可直达百花山主峰山顶(1991m)，是四个景区中唯一一个能直接自驾开车到山顶的景区。从百花草甸停车场走登山步道可到百花草甸，用时需要约2小时，适合体力一般的朋友。

门票:60/人

自驾路线：导航护国显光寺或百花山主峰;具体线路走G108转X019贾金路可直达。

房山白草畔

景区内有白草畔主峰(2161m)，有五指峰等景观，从山顶五指峰有通往大草甸的木栈道，走1小时左右到百花草甸，是能上到百花草甸最轻松的方式，适合老人小孩。

门票：40元/人，电瓶观光车往返40

自驾路线：导航四马台村或房山白草畔风景区，线路走G108过龙门台村右拐。

由于百花山距市区相对较远，如果从市区东边驾车，仅仅到达景区就需要三个半小时左右，更不用说还得花费约半小时左右一路上山。如果行程安排在一天，仅仅是往返就要花费约8个小时，过于紧凑。因此，在百花山住上一晚是更佳选择。可以择自带帐篷在山顶草甸露营，也可提前预订住宿酒店!比如位于房山区史家营乡莲花庵村的百花山酒店

游玩小贴士：

景区内的盘山公路陡峭曲折，驾驶时一定要小心，保持慢速，并且避免新手驾驶;

百花山及周围区域早晚气温较低，来此游玩要准备御寒衣物;

山顶晴天时日照较强，游玩时要准备好遮阳帽、墨镜等防晒物品;

景区处购物不便，来此之前请自备饮用水和路上所需的干粮。

几月份去百花山自然风景区

百花山国家级自然保护区适宜游玩季节为4到11月。

百花山国家级自然保护区地处北京西部，位于北京市门头沟区清水镇境内，2008年经国务院批准在北京百花山自然保护区基础上晋升为国家级自然保护区。

截至2013年，保护区植物有140科485属1100余种。其中，特有植物有百花山花楸、百花山柴胡、百花山葡萄、百花山鹅观草、百花山毛苔草，共5种，列入国际濒临绝种动植物贸易公约附录保护的兰科植物有凹舌兰、珊瑚兰、紫斑杓兰、大花杓兰、小花火烧兰等17种，国家二级重点保护植物有紫椴、黄檗。

京郊外户外徒步线路推荐

京郊户外可以徒步游玩的路线其实非常多，每一个都极具特色，根据不同的路线大家可以有不一样的体验，在这里柔和的日子里畅快的欢腾，下面给大家分享详细的攻略。

北京地处华北平原，西部为西山属太行山脉;北部和东北部为军都山属燕山山脉。更高的山峰为京西门头沟区的东灵山，当然，北京的人文历史就不在_嗦，谁都知道。

但在北京的郊区外有着众多的户外线路，云集历史、人文、自然为一体的户外徒步线路，可供大家在周末或短假期游玩，譬如：即将到来的元旦小假期!

一、京西古道

京西古道，是北京周边徒步线路，深得户外爱好者们的青睐，此线路难度强度不大，适合周末休闲徒步，风景秀丽，古韵足迹浓厚。

京西古道是指北京西部山区的古代交通道路,统称西山。这里人文历史悠久，地理位置特殊，物产资源丰富。

有史以来，京城百万人家，皆以石炭为薪。

它以西山大道为主线，连接了众多支线，形成一个道路系统。

壮观的京西古道在王平口会集，被称为“过山总路”，王平古道是京西古道中最美丽、丰富的一个部分。

王平古道两侧遗迹众多，其中最出名的就是马致远故居。漫步其中，能让人触摸到那历经千年的厚重古风遗韵。

京西山区的古商道运输主要有三条：西山大道、玉河大道、新潭古道。

其中玉河古道是京西古道中的经典线路之一。

即使在寒冷的冬季，由于这里的几处冰瀑，同样吸引着众多的驴友。

一日线路：王平-->峰口庵-->圈门。线路总长约14.2公里，海拔813米。线路起点在王坪村，这条线路觉得让你赞不绝口!

交通：乘坐929路公交车，在王平村站下车，过马路，路南有一路口。前行约100米左右过一桥洞即可!

户外提示：通往断崖的路很陡，可以选择原路返回，大约50米的地方，由此上山可绕过断崖。

行进至山顶，实际上是山梁的鞍部，这里就是峰口庵。

下山的过程中注意两点：

之一：走到防火道后，在防火道左拐弯处有一条明显的直接通往山下的小路，选择此小路下撤。

第二：经过天梯，可根据当天路况选择前行。

乘车线路：起点王平村：一线地铁苹果园站，乘坐929路公交，至王平村站下车。

终点圈门：返程从圈门乘坐370路公交，一线地铁苹果园站下车。

二、阳台山——妙峰山：寻古之旅

妙峰山对于很多人来说很是熟悉，尤其是一些骑行爱好者，风景倒是可圈可点。

线路特色：这条穿越线路来源于一条古香道，妙峰山的娘娘庙旧年香火鼎盛，烧香许愿者踏出了一条横贯阳台山风景区的进香之路。

其中一段，经同治年间斥巨资铺石筑路，成了“一两银子一块石”的金阶，如今种种古迹仍可追觅。

线路介绍：起点始于海淀区的北安河，穿过北安河村，西行15分钟到达鹫峰园门附近的铁路，上行至西山名刹——金仙庵，海拔约380米，庵旁有金山泉。

交通：颐和园346路到北安河北口下车;或周六周日由苹果园乘旅游小火车直至景区门口。

从涧沟村回城或到河滩车站需要包车，村里可包到面的。节假日有旅游车从苹果园发往妙峰山。

门票：阳台山门票：8元，妙峰山门票：25元，如不准备登妙峰山娘娘庙，基本不用购买门票。

户外提示：一定要穿登山鞋，上上下下的坡度比较多，避免崴脚。穿长袖上衣，防止树枝刮伤，头灯必备。自带一些食物。

路线强度一般，大觉寺到阳台山一路爬升，要合理分配体能，下阳台山会有几条岔路，注意选择正确路线。

秋冬季树木凋零，视野很好，注意爬升过程不要捂得太紧，衣服适当敞开散热，避免汗流浃背，防止感冒，这是值得提醒广大驴友注意的。

阳台山到妙峰山，难度就在阳台山，只要过了阳台山，基本没有太费力的爬升了。

另外，从妙峰山下撤到涧沟村，路途石阶不是很好走。

可以品尝当地的农家院，食品和水沿途都能补给，不用带太多，整个线路走下来差不多6个小时左右。

三、箭扣——慕田峪：_望烽烟完梦长城

两日完成，级别和强度中等，箭扣是摄影爱好者的天堂，出彩的好片子是这趟行程美妙的副产品。

线路特色：箭扣长城关险隘高，危楼高耸在蜿蜒陡峻的山岭之上。长城是用坚硬的白色岩石砌筑墙基，雄浑的走势。

线路介绍：从西栅子村起程，沿明显的小路可以分别从几处登上长城，九眼楼、北京结、镇北楼下都有路。

雄险吸引了不少摄影师风餐露宿，将号称“小布达拉宫”和沿路其它充满历史意味的老墙、危楼摄入镜头之中。

路线基本沿着长城画一个半弧，九眼楼、北京结、鹰飞倒仰、天梯、小布达拉宫、镇北楼、牛犄角边、慕田峪顺次展现眼前，很是壮观。

亲历感受：箭扣长城总如翻腾在心中的一股苍凉，被它的一石一草紧紧缠绕的记忆总是在一想到长城时就浮现出来。

交通：东直门长途汽车站乘916路公共汽车到怀柔后再包面的前往，到西栅子村下，50元/车。

门票：箭扣不收门票，慕田峪一般也不需要交门票。箭扣长城在北京长城中是最上镜的.

户外提示：箭扣景区的植物繁茂，容易迷路，所以需慎行;从正北楼南下的途中有一段近似断崖的地方，建议新驴要准备绳子下去做保护使用。

下行时注意间隔，注意脚下的石头是否松动;

建议出行戴手套，有好多路段需要手辅助。

长城可以选择为营地的一般只有敌楼，容量有限。

请爱护长城一砖一瓦，尽量减少破坏，所有垃圾带出景区。

箭扣过程中无水源，一定要自带。

装备建议：背包、登山鞋、厚袜子、冲锋衣裤、睡袋、防潮垫、帐篷、防晒霜、太阳帽、墨镜、防雨用具、头灯、炉具、两升水。

其他：水壶、卫生用品、常用药品。

四、柏屿——黄草梁——七座楼——灵山：日升月恒，永恒经典

两日完成，级别和强度中等，以灵山为终点，有多条线路可以选择，柏峪至灵山一线风景最为多样，强度适中。

线路特色：从京西古道上的一个著名的古民俗村出发，经过北京更大的高山草甸之—黄草梁，之后又途经七座楼长城，最终抵达北京市的更高峰东灵山。

线路介绍：北京在铁路通车之前，与西北张家口等地区的交通，主要走京西古道和关沟，如今古道虽然衰落了，但沿线所留下的军事关隘和明清古村落，仍然诉说着动人的故事。

京西古道中最重要的一条线路就是从河北怀来麻黄峪，经刘家峪沟到沿河城，翻过天津关后，入柏峪，进斋堂，直抵京西。

这条穿越线路，便是从古道明珠柏峪开始的。

走过石坝平畴，峡谷夹峙间的小路非常清晰可辨，在一堆白石叠起的地方走左右上坡的路，而长夏都有扑鼻的花香。

眼前豁然开朗的地方就是百亩草甸黄草梁，灵山白头，七座楼在断崖前的一个寂寞转身都会让你心潮澎湃。

小路盘桓良久，就到了一个实心楼子前，这是一块非常平阔的宿营地。

亲历感受：灵山是一个标志，也是一个纪念碑，它代表着一种追求和对于苦闷的城市生活的一种如释重负。在所有空虚的岁月里，我选择从四面八方寻找道路，奔向北京的这个极点。

交通：苹果园地铁站包中巴走109国道过妙峰山、斋堂、川底下，或者乘929在斋堂下车，然后包面的前往。更好约定时间让该车前往灵山接。苹果园面的往返参考价格150元/车。斋堂面的往返参考价格50元/车。

门票：柏峪门票一般可免，黄草梁有时售票，价格15元，灵山门票较严格，正门出票价30元。

户外提示：灵山地区夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，无霜期短，四季气候变化与京城出现极大的变异，呈现春秋短、冬夏长的独特气候，日温与京城的差值是10-12摄氏度。累计上升：1740米，累计下降：2615米，海拔更低：435米，更高：2306米。

整个路线两天穿越时间比较充裕，而如果一天会比较紧张，难度一般，但山里气候变化多，再加上高山气温偏低，所以防雨防寒很有必要。

灵山海拔虽然不是很高，但也超过了2000，所以新驴如果身体较弱，请提防高山症。

所需装备：夏季穿越装备：冲锋衣裤、速干衣裤、登山包、帐篷、睡袋、防潮垫、登山鞋、徒步鞋、袜子(多备几双)、雨衣(必备)、手套、头灯(必备)、登山杖、个人常用药品、驱蚊露(必备)、卫生用品、垃圾袋。

所需食品：自备两早餐，两午餐，两晚餐。饮用水根据个人情况每人需携带2L(必带)，晚上宿营前可以补水。

五、雾灵之山：云中漫步在京东更大一片净土

线路特色：作为清东陵的“后龙风水禁地”，雾灵山在19世纪以前，曾经封山育林了260多年，成为京东更大的动植物宝库。

这里相对高差较大，植被垂直分布极为明显，由于水土保持较好，在北京近来的持续干旱中，这里依旧林木葱郁，气候湿润，云蒸霞蔚的风景是雾灵山给我们的回报。

线路介绍：穿越路线南起位于河北兴隆界的公园南门。从这里开始，有一条路况不差的公路，经仙人塔一个40多米高的天然石塔，穿过雾灵山的四大景区，直达海拔2118米的顶峰。

由仙人塔向北，路边不时能看到灰灰菜和野草莓，手中持有《野生植物图鉴》的人有福了，不用等到正餐，随手就能享用到这些纯正天然的食品。

穿出树林，是一片自然风化而成的两三百米高的碎石坡，雾气弥漫中的草甸便是石坡的顶端。

出了山谷，就是龙潭瀑布的传统宿营地，这里水源充足，营地平整。

沿壶口瀑布、栈道出山，直到公园西门，一路有水相伴。

交通：到东直门乘京密大巴或中巴到密云县城，票价10元，行程约1小时40分钟，再由密云乘中巴至曹家路或大沟村，价格在10元左右。

门票：雾灵山31元。

户外提示：雾灵山在4月之前为防火封山期，进入要有通行证才行，办证地点在兴隆火车站附近。

流水沟内有一雾灵山村，几十户村宅错落其中，游人至此可在农家小憩。“玉米粥、鲜豆腐脑、手扒羊肉”堪称雾灵美食三绝。

住在度假村没有露营，开车上的山，不需要补水，山上有卖水的，但是很贵。按路牌指示去各个景点就好，不必担心岔路口。

活动装备：背包、睡袋、防潮垫、防雨罩、登山鞋、头灯、帐篷、炉头、登山杖、护膝。

所需食品：带两天的主食及各种腐败物资，水2升，沿路有小溪。

六、变幻莫测的小五台

小五台位于张家口地区，距北京4个小时的车程，一般北京驴友多是周五晚上八点出发，12点到山脚下住宿。凌晨4点开始登山。

小五台有东南西北中五个山峰，每个山峰都在两千米以上，更高的东台为2800米。

山里的气候天气预报只能做参考，小五台这片山区有它自己独特的小气候，前一秒可能阳光明媚，后一分钟就会哗哗下雨，即使夏天，如果碰上下雨刮风照样能冻死人。

冬天的小五台，积雪很深，部分地方可以没腰，有人冬天爬它导致失明。经常雾气缭绕，即使当地人也时常迷路难归。穿越路线普遍强度较大，不适合普通游客和初级驴友。

建议：冬天不去，弱驴不去，非连续晴天不去，夏天也要注意保暖，晴天也必带雨衣头灯。

七、深山里的魔兽——海坨山

海陀山位于延庆大庄科乡，海拔2100米，因为地处偏僻，交通不便，徒步路线较长，经常会发生天黑前未能下山的事情。平均每年3起户外救援事件。

建议：要对路线很熟悉，注意天气，挑选队员，控制速度和时间，带头灯。

八、北京百慕大——铁驼山

铁陀山位于北京门头沟区，海拔只有1100米，站在上面可以清楚的看到雷达站。

铁陀山富含铁矿，在杂草冲中隐藏着不少废弃的矿井，深不可测，掉下去都没有技术可以安全救援。

建议：不要脱离道路行走，不要去探新路，不要一个人去。

九、刀刃般的山峰——狗牙山

狗牙山在门头沟地区，整个穿越路线也就12公里，海拔也不高，但是大部分路程都在刀刃般的山峰上，两边均是悬崖。一定要注意安全!

建议：难度大于强度的路线，非资深驴友不要参加，领队不熟悉不参加。

十、成熟景区的噩梦——凤凰岭

凤凰岭位于海淀区，有小黄山之称，是一个游人如织的成熟景区，然而因为石头光滑陡峭，每年都有普通游客失足丧命。

建议：普通游客要充分意识到登山的危险性，量力而行，雨雪天气不去。

十一、深山密林中的黑龙秘境

黑龙秘境是怀柔云蒙山附近的一条穿越路线。它起于豪宅，终于京东之一瀑，沿途植被茂密，岔路众多，幽静漫长。

最美也是最险的地方叫舍命崖，直上直下，无法绕行，虽没有听说发生过事故，但多是因为知道该路线的人很少，所以发生事故的可能就少。

但对于走过的驴友来说，每次都需要充分准备小心翼翼，大意不得。

建议：普通游客别去，恐高体弱别去。

十二、暗潮涌动的白河

白河位于密云怀柔交界，沿途奇山秀水，仍保持着原生态的美，是广大户外爱好者的天堂。

建议：带船和绳索等专业装备，雨季不要参加。

十三、勇敢者的游戏——红螺三险

红螺三险位于北京房山驷马沟附近，山成螺旋型上升，像个海螺，有三处需要攀岩的险要地段，悬崖峭壁，失足不得。

上山容易下山难，不要为能上去就沾沾自喜，麻痹大意，安全下去将更有难度和危险。但且绝不要走夜路。

建议：需要初级攀岩经验，需要绳索等保护装备。

十四、徜徉在花海中的秘境——百花山

百花山自然风景区一般指百花山国家级自然保护区，地处北京西部，位于北京市门头沟区清水镇境内。

2008年经国务院批准在北京百花山自然保护区基础上晋升为国家级自然保护区。

保护区东以马栏山海拔500米为起点，向东南沿山脊线到百花山主峰海拔1991米，沿门头沟区和房山区行政区界至门头沟区与房山区交界更高峰白草畔2043米山峰。

西从北京市与河北省涞水县交界处的全树塔起，向北沿北京市与河北省涿鹿县、怀来县省界，至北京市门头沟区清水镇与怀来县交界处的1922米山峰，再沿山脊线经门头沟区清水镇与斋堂镇行政交界线至马栏林场。

保护区是以保护暖温带华北石质山地次生落叶阔叶林生态系统为主的自然保护区。

去百花山自然风景区可自驾车走108国道，从房山史家营乡开车直达山顶，全程约88公里。