庄河天门山国家森林公园攻略 庄河天门山国家森林公园

2023-03-03 09:40:23 旅游攻略 投稿:网友

大连也有个天门山在哪里??

大连天门山国家森林公园座落于大连庄河市北部山区,位于营口市、鞍山市、大连市交界处。全园总面积3100公顷,由36座山峰组成,有天门、天缝渡仙、千佛洞庙、花海芳踪、麻栎林、核桃楸生态系统和亚热带植物生态区等自然景观20余处,景点150余个。

天门山国家森林公园虽然地处中国北方,却有着类似南方桂林张家界的石英岩峰林地貌,并生长有天女木兰、三桠钓樟等亚热植种。“岩穴繁多,古洞藏秘,剑峰隧壑”,是天门三绝。天门洞、天缝渡仙、五指山、将军石等是有名的峰林景观,还有神秘的千佛洞等待你的探奇;山间的韩家沟则是富蕴满族风情的村落——这里久居的几十户满族农家至今仍完好保留着其在语言、饮食、衣着、居住以及婚庆殡葬等方面的满族风俗,是难得的民俗文化旅游地,值得一看。毗邻著名的冰峪度假区,两区间的距离约30公里。

天门山国家森林公园属长白山系千山余脉,是华北植物区系与长白植物区系的过渡地带,因而造就了这里物种繁多,具有明显生物多样性的特点。其森林覆盖率为95%,不仅拥有面积较大的天然蒙古栎林,还有国家一、二级保护植物和更珍贵的三桠吊樟、天女木兰和海洲常山等10余种亚热带珍稀濒危野生植物种类分布。有动物1500余种,其中,有无脊椎动物1100余种,有脊椎动物375种,并有国家一、二级动物金雕、白尾海雕和雕鸮等。

目前,天门山国家森林公园已初步形成了集生态公益林保护、旅游、休闲度假、健身、教学实习和科学考察于一体的生态旅游观光区,它与著名的冰峪风景名胜区旅游观光遥相辉映,已成为大连生态旅游圣地。

庄河的旅游景点

庄河是辽宁省大连市代管县级市,位于辽东半岛东侧南部,大连东北部,为大连所辖北三市之一。下面要为大家分享的就是庄河的旅游景点,希望你会喜欢!

冰峪沟

(4A景区)具备完善住、游、餐、娱、购的综合风景区。

地址:辽宁省大连市庄河市北40公里处

开放时间:08:30-16:00

概况

大连冰峪旅游度假区呈集观光、游览、休闲、度假为一体的山岳型景区。度假区位于辽东半岛南端,大连庄河市北40公里处,全区总面积170多平方公里,中心面积50多平方公里。这里奇特的甲溶岩地貌、天然的青松林风光,国内少有,世界罕见。区内奇嶂林立、沟谷幽深、溪潭澄澈、林茂花繁。有动物200多种、植物上多种,堪称“天然动植物王国”。奇山秀水的有机结合,构成了冰峪独有的自然古朴、山远灵动的风光佳境,有“北方桂林”之美誉。倘佯其中,令人心旷神怡、流连忘返。

银石滩森林公园

植物种类丰富,堪称天然的植物基因库。

地址:大连市庄河市大营镇四家村靴子沟银石滩国家森林公园

开放时间:07:00-18:00

概况

银石滩国家森林公园以森林景观为主体,苍山奇峰为骨架,清溪碧潭为脉络,银色巨石点缀其间,像是碧绿草毯上溅出的银色浪花,构成了一副动静相宜、浑然一体、风格独特的生动画卷。

银石滩,顾名思义,由遍布破峦、形态各异的银石而得名,据地质专家考证,歇马山是经过地壳运动,地震引起的山体崩裂,把完整的花岗岩山体震裂滑坡,形成满山白色巨石,形态各异,变化万千。人石、摞石、棒棰石、卧马石、仙人石、神仙锅、盆底湾、神龟上山,处处活灵活现,啧啧称奇,任凭您展开想象翅膀,大自然的鬼斧神工,造就了银石滩这美伦、独特的景观资源。带着上千年的迷惑,展现在游人的眼帘,使人不觉为大自然的神斧奇功而赞叹而遐想!

银石滩国家森林公园内森林覆盖率77.2%,原始林面积91.9公顷。植物种类丰富,多达千余种,起源古老,是天然的植物基因库。而且有观赏价值极高的天女木兰、盐肤木、灯台树、漆树、三亚钓樟等珍稀植物。园区内杜鹃花资源丰富,山坡上有大量的照白杜鹃、迎红杜鹃、大字杜鹃。常见的野果有山葡萄、北五味子、软枣猕猴桃、山丁子、悬钩子、山楂、毛樱桃等。特别是野生食用菌品种繁多,堪称一绝,主要有黄花菌、针磨、鸡腿磨、猴头磨等名贵菌类。树下有薇采、蕨菜、黄瓜香、刺嫩芽等几十种山野菜,是正宗的绿色、天然的餐桌美味。

歇马山庄温泉

大连地区占地规模更大温泉泡池最多的会馆。

地址:辽宁省大连庄河市大营镇四家村靴子沟(银石滩国家森林公园内)

开放时间:08:00-22:00

概况

歇马温泉山庄会所,是迄今为止大连地区占地规模更大、温泉泡池最多的会馆。30多个露天温泉水池掩映在山野绿树间,不由得让人心旷神怡,仿佛与自然融为一体。很多人把歇马山庄比作大连的后花园,更有人把这里叫做世外桃源,它不是闹中取静的幽静,而是静中取静。在距离喧闹的都市200多公里的山里,想找到喧闹都难。歇马山庄就是在这样一个远离都市喧嚣的静谧山庄。如果你不是很讨厌驾驶,在周末,或者在一个你方便的时间里,带上家人好友,或者干脆一个人,驱车两个小时,到远离城市、远离噪音、远离污浊的城市尾气的山庄,将一路的风尘和疲惫丢下,在温泉中尽情享受上苍给予我们的自然,那将是怎样美好的人生享受。

歇马山庄在大连旅游中早已经是个热门词汇,很多都市人以节假日能驱车去一次歇马山庄而感到莫大的满足。这里的山灵秀险峻,有一种别样的气质,山中有成片的原始森林,有漫山的国家二级保护植物天女木兰,有数也数不清的珍稀植物动物。这片山林有6600多亩,有些地方是住在山下的'农民一辈子也未曾到达过,因此,山中的自然保护非常好。 自从歇马山庄开发成旅游景点以来,很多来自全国各地的游客曾到这里休闲放松过,他们到这里呼吸负氧离子,到这里征服唐朝大将军薛礼征东时登过的歇马峰。最妙的是这里的水,山泉水拍打着山石,倾泻而下,在山崖上形成大大小小的瀑布。地质勘探的专家说:“这里的山泉水清甜可口,地下水也很丰富,还有丰富的温泉资源。”置身于歇马山庄,总会让人产生幻觉,不知道是人在自然中,还是自然在你的周围。“来这里游玩的游客总会流连忘返,他们在这里爬山、采摘、赏月、游泳,游览之余,在温泉中消闲一番,成为更大的享受和需求,歇马山庄温泉会馆就是在这种情况下应运而生的。”歇马山庄负责人如是说,“在这里洗温泉,更大的不同是,就像把自己丢在世外桃源中一样,无须有负担,无须想家,会让你放下一切烦恼,会让真正的放下。”

大连天门山国家森林公园

石英岩经地壳构造形成了奇特的假溶岩地貌。

地址:辽宁省大连庄河市仙人洞镇

开放时间:全天

概况

大连天门山国家森林公园位于大连庄河市最北部,核心景区40余平方公里。这里属石英岩经地壳构造形成了奇特的假溶岩地貌。崇山峻岭、奇峰林立、岩洞繁多、沟谷幽深、溪潭澄清、花繁林茂。三十六座险峰平均海拔800米,更高峰海拔926米。奇特的亚热带遗留植物十余种,国家一级保护动物数种,被生态学专家誉为“东北生态之一山”、“天然动植物王国”。天门山有着丰厚的人文景观。有始建于辽金时代的朝阳观是辽南最古老的洞穴寺庙,距今有千余年历史。人称“千佛洞”;有传为唐朝东征军屯兵的“古城堡”;有被称为“最后一块桃花园”的满族风情民居韩家沟。整个森林公园由天门、蕴奇、旷峪、大沿河、转湘湖等五个各异其趣的景区组成,有景点百余处。这里四季景色宜人,已被有关组织和部门确定为国家科普教育基地,辽宁省画家写生基地,大连市摄影家创作基地。在天门山您可以饱览到大自然的雄、奇、险、峻、秀、野、幽等各种美的特征,是度假休闲、观光游览、登山探险及民俗风情旅游的理想胜地。

黑岛

岛上山峦起伏,纵横交错。

地址: 辽宁省大连市庄河黑岛镇黑岛村

开放时间:07:00-18:00

概况

黑岛度假村位于辽东半岛大连与丹东之间的庄河市黑岛镇东端。村南海域平阔、浩瀚无垠,东偶是大海湾,北系平原,英纳河自西蜓绕过黑岛山北入海。这里地理位置奇特,海水无污染,环境优美。主要景点有:“林永升塑像”、老人石、胡仙洞、迎潮通天洞、美龄礁等。鳌头山西侧的“金光海水浴场”,海水清澈透底,无污染,能治疗许多皮肤病。

浴场滩平沙细,山海映衬,无论潮涨潮落,都能就浴。象这样的海水浴场,全国也是少有。清朝道光皇帝称之为“辽东二士”之首的满族大学者和诗人多隆阿来黑岛游览时,曾写下“一水永联獐鹿岛,群峰环绕凤凰山”之佳句,我国领导人王首道游览黑岛时,题下四个大字“黑岛览胜”。

走进大连天门山公园,大自然赋予了秀美景色,是登山的好地方吗?

大连天门山国家森林公园由天门山、蕴奇山、旷峪、大河沿、转湘湖等五个各异其趣的景区组成,虽然十一期间天门山的红叶还没全红,但是风景也是不错的,流连忘返,天门洞巧夺天工,适合各年龄段爬的山,不算高,但是秋天去很美,秋高气爽,蓝天白云,天门峰一览众山小。

原创声明:本文由旅游之后编辑小旅原创,感谢分享,文章未经允许严禁转载抄袭,发现必究! 亲爱的爱旅游的小伙伴,很高兴今天给大家分享新一期的旅行趣闻,虽然你们不能跟小旅一起体验旅行过程中激动和快乐,但是小旅会用最真实、最真情的感受,写出更好的文章,让你们一起来感受其中的乐趣; 在合适的时间,到合适的地方去旅行,你会收获很多;人生太短,等不及茶凉,若是常驻,小旅愿陪你走完这一场!

天门山在庄河仙人洞镇天门山村,交通十分便利,直通天门山的柏油路公路已并入辽南公路网,距沈阳350公里,距大连180公里,距冰峪15公里。这次来到天门山景区,带着孩子一起登顶,看了天门洞和天门峰,六岁的孩子完全可以登上主峰,有的地方确实挺陡,需要手脚并用,同时也是带着孩子亲近大自然更好的方式。

大连天门山国家森林公园属于原始生态,是国家写生基地,是人们度假旅游的好去处。去天门山可搭乘旅游大巴,建议自驾前往,因为沿途风景甚是美丽,这里融合了自然风光,人文景观,是自驾游出行的好去处。除了天门山的自然景观,在观景之余我们还可以品尝庄河特色美食,有海蛎子、蛤蜊、海螺、海鱼等美食。

宾馆旁边就是餐厅,餐厅的菜几乎都是比较有特色的农家菜。葱炒笨鸡蛋、豆腐排骨、酸菜炖肉、茄子土豆,四个菜点的有点多,不知道是菜做的好吃还是真的饿了,一家三口基本光盘。这里还有跑山鸡和水库鱼的套餐,看起来不错,不过我这人少就不点这么多了。

如果怕累的话,建议更好买电瓶车,走进里面很远,挺累的,坐电瓶车不耽误看景点,司机师傅会在景点的路上停车,也会有简单的讲解,还有给大家的拍照时间,到了山脚下按照登山的指示牌爬山就行,我们一路拍照一边爬,用了一个多小时就到了山顶,景色非常优美,东南西北四个方向的风景各有不同,一眼望不到头,很愉快的一次爬山。

天门山的门口,很多人坐的就是小火车,这个小火车坐着看风景特别不错,很舒适。沿途枫叶也很美,我不知道是什么枫叶,有的是黄的,有的是红的,有的还没变色,交错在一起挺美的。观光车把我们送到距离一个不远的地方,然后我们徒步上来。远望风景还是很美的,这里的秋天景色让人心旷神怡,对这里产生留恋。

都说这里是小黄山,风格真的很美,放空了自己,走走停停,很舒服,去年来参加了一个越野跑,在森林里奔跑觉得自己像个野人,大连周边的自然资源庄河必须之一,天门山还没有完全开发,自然气息得以保留,希望保持这种原生态,难得,就是距离市区有点远,哎,不过近市区也不会有这样自然的风景。

山虽小但很秀气,有一段路稍稍有难度,但难度不大,到山顶可以看到层峦叠嶂的景色,很适合体能一般没有运动习惯的人来登山观景,前段时间,有些人到天门山主峰正在修葺,说是下雨把路冲垮了,去的另外一个峰叫运气山,纯自然风光,也是很漂亮的。景区人员服务非常好,如果天气突然下雨了,工作人员会免费把游客从山上接下来。

另外,登上山顶,山下的天门湖也很好看,水面很平静,山、林倒映其中,仿佛是一幅幅油画。计划的话,半天足够游玩的,在景区里住宿的话,会赠送景区门票和观光车来回车票还不错。来天门山如果选择住宿的话千万不要睡太早,如果天气好深夜可以出去看星星,在城市生活光污染很严重,从来没看到过这么多星星,可惜偷懒没带三脚架,不然一定拍一拍星轨。

今天小旅就给大家先分享到这里,如果还有其他不一样的看法请大家在评论区说出来,我会很认真的回复你们,再次感谢那些喜欢小旅文章的小伙伴,小旅会继续努力给大家分享更优质的旅行作品,下一期将带大家走进更神奇的地方!

大连13个爬山好去处

马上就到周末啦!在春暖花开的日子里,不出去溜达溜达,岂不是辜负了春天。不管是全家还是和朋友出行,爬山是个不错的选择哦。快来看看大连这些爬山的好地方,你都去过哪些?春天到了,天气又这么好,我们一起去爬山,周末和小伙伴约起吧!

大黑山

被誉为辽南之一山的大黑山又名大和尚山,主峰海拔663米。大黑山拔海而起,滨岸而立,怪石嶙峋,气势壮观。古人称大黑山的景观为 “辽左东南一隅之胜境也”。

每年的5月初,杜鹃花都准时开放,漫山遍野的杜鹃花,如烟似霞,每个人都会沉醉其中。

门票:

淡季(12月1日-次年2月28日)10元

旺季(3月1日-11月31日)20元

朝阳寺、响水观、观音阁需另收门票,各20元。

地址:

大连市金州区凤祥路

金州城东约5公里处

交通信息:

①从大连火车站的站北广场乘坐轻轨在开发区站下,转乘4路公交汽车到杏林小区下车,徒步即可到达

②从金州乘坐105路支线在杏花里站下车,步行即可到达

小黑山

山体呈东北、西南走向,面积约11平方公里。 小黑山山势巍峨崇峻,是金州诸多河流的发源地。小黑山的景点不多,但自然风光还是不错的,山不是太高,但有的地方有点陡,适合周末去。

地址:

金州东北31公里处

交通信息:

沈海高速石河出口,沿路边指示向东沟方向

老铁山

“老铁山头入海深,黄海渤海自此分。西去急流如云涌,南来薄雾应风生”。此即为地处老铁山的黄海和渤海自然分界的壮观景象。

老铁山主峰大崖顶海拔465米,临海一侧,峭壁耸立,山势陡险。山上遍布灌木丛及乔木林,是候鸟过境的理想停站。

门票:20元

地址:大连市旅顺口区铁山镇尹家村

交通信息:市内乘客车-旅顺汽车站-乘18路、19路到老铁山下车

巍霸山

巍霸山城俗称吴姑城,辽南地区保存最完整、最古老的古刹,堪称"中国小佛山"。古城三面环山,城墙顺山势环绕,全部采用人工凿石,用楔形花岗岩石块砌筑,建造在悬崖峭壁之中。这里风光旖旎、山色秀丽,堪称"辽南之一刹"。

地址:

大连普兰店星台镇葡萄沟村

交通信息:

沈海高速-过海湾北皮炮互通皮口方向-兴隆堡下道兴 唐线安波方向-莲山街道-星台镇方向

老帽山

大连地区第二高山,普兰店市之一高峰,被游客誉为”"小珠峰""。该山山势雄伟,风光秀美,景观多布,野生动植物繁多。老帽山为原始山貌,自然景观保护完好。大自然的鬼斧神工将老帽山岩石精雕细刻的千姿百态,怪石星罗棋布,惟妙惟肖。

门票:50元

地址:普兰店同益乡

交通信息:沈海高速-过海湾北皮炮互通皮口方向-兴隆堡下 道兴唐线安波方向-同益乡帽山景区

公交线路:普兰店到老帽山的大客车(11点发车)

步云山

步云山属于千山山脉余脉,位于庄河市步云山乡高峰村。因为峰顶常有云雾弥漫,被称之为"步雾山",后来人们将"雾"衍化成"云",步云山由此而来。

地址:庄河市西北26公里

交通信息:从丹大高速转到庄盖高速,步云山站下。从大连后盐入口到步云山出口约需1.5-2小时

歇马山

歇马山海拔707.1米,峰顶有马蹄印凹坑四五处,每坑约10厘米大小,据传是唐代大将在此屯兵时留下的“马蹄印”。歇马山被开发成旅游景点,雄伟险峻,特点是石头、巨大的粗犷荒蛮质朴的石头非常多。

地址:大连庄河市

交通信息:从丹大高速庄河东站下,继续北行

天门山

天门山国家森林公园:为国家AAAA级旅游景区。由蕴奇山、转湘湖、旷峪、天门山、大河沿五个景区组成。

景区因石英岩峰林地貌形成了千山万壑无不拥有层连叠嶂的神韵,有三十六座危峰或拔地凌空、险峻雄奇;或千姿百态,肖生奇巧;或绵亘起伏、重峦叠障。

门票:60元

地址:大连庄河市北60公里处

交通信息:鹤大高速在庄河互通下道,后沿庄河至天门山线路行驶

棒棰岛北山

喜欢海景的可以去棒棰岛北山。一是体力要求低,除了公路,山中都修了高等级的健身步道。二是环境好,海边有一块很平的'大石头,坐在那里野餐或躺在上面晒太阳都很惬意。那里的山野菜也不少,可以顺便采一些。

地址:大连市滨海路东段

交通信息:乘坐703路或404路公交车在山屏街站下车,而后往棒棰岛宾馆方向走,到了棒棰岛宾馆前沿滨海路向北走,到了大蚂蚁雕塑前右转上山林健身步道,走到头就是

大连西郊国家森林公园

公园内山地岩性以元古代的陆源海相沉积岩及其形成的变质岩为主。大连西郊国家森林公园的更高峰横山,海拔仅393.2m,属于丘陵。山势总体和缓,接近山顶处偶有峭壁。整个山体 *** 和缓,风化壳发育,上覆各类植物,偶有基岩出露。

地址:沙河口区红旗镇人民 ***

马栏街288号

交通信息:乘坐公交507、535、705、709、716路至张辛路站下

秀月峰

秀月峰海拔214.3米,是大连南部海滨的第二高峰。每逢春天,这里山花烂漫,是享受山林野趣的郊游胜地。景区内有9个山峰组成的丘陵山地,登上秀月峰可远眺大海,又可一览城区景观。

门票:20元

地址:大连市中山区海滨风景区中部东端

交通信息:乘坐公交5、501、541、702路至付家庄站下

莲花山

该山海拔259.6米(即爱我久留),由我国著名的地质学家李四光发现地质珍迹:莲花状构造;故名莲花山观景台。山盟海誓爱的制高点,为所爱的人登高祈福的更佳圣地。 莲花山是大连的一个制高点,观景平台超级赞。会当凌绝顶,一览众山小的感觉在这里体现的最明显了。

门票:60元

地址:大连市西岗区威华街134号

交通信息:乘5路、702路、541路公交车终点站下车

石门山

石门山公园建设依托15万平方米的风景林地,以硬质景观与绿化景观合理配置、相得益彰,以健康休闲为主题。周末来这爬山健身是个不错的选择。

地址:大连市沙河口区西北部

交通信息:乘524路公交可达

北京爬山好去处

1、妙峰山

妙峰山位于北京市西门头沟区境内,主峰海拔1291米,距市区55公里,总面积约20平方公里,有“华北之一仙山”之称。景区以“古刹”、“奇松”、“怪石”、“异卉”而闻名,山上林木葱茏,风景优美,古多庙宇,有日出、晚霞、雾凇、山市等时令景观,春天更是山花烂漫,白色的山杏花、粉红的山桃花开满山野吸引了大批游客前来赏花祈福。山脚下更是有千亩玫瑰花和华北地区规模更大的传统朝圣庙会等。

交通:北京市地铁苹果园站西侧乘坐892路涧沟村支线到涧沟村站下车,然后可以步行(1.5小时)或乘坐当地出租车上山。

2、凤凰岭

凤凰岭位于海淀区聂各庄乡境内,距 *** 33公里,是大自然赐予人类的一方净土,一块未经人工雕琢的碧玉。“远郊的景,近郊的路,北京自然大空调”是凤凰岭自然风景区的优势和特色。凤凰岭共分为北线、中线、南线景区, 北线景区:山与水结合完美;中线景区以群佛古刹为主;南线景区为宗教、考古、寻幽探险、野游猎奇的胜地。春天,北线杏花村满园杏花景色迷人,怎能不亲自前往感受一番呢?

交通:颐和园乘346路公交车至终点站凤凰岭下即可。

3、鹫峰

鹫峰位于海淀区北安河乡。原名秀峰,因岭头如一只兀立的雄鹫得名。海拔约为450米,有小黄山之称。鹫峰有许多奇妙之处,其中一奇当首推树木繁多,森林覆盖率高达96.2%,春天万物复苏,来鹫峰的森林浴场呼吸一下新鲜空气,还能在在国际梅园赏梅,品尝梅果,未尝不是周末好去处啊!

交通:乘车到颐和园站乘坐346,40多分钟到北安河北站下车.

4、红螺寺

红螺山红螺寺景区位于北京市怀柔区城北5公里的红螺山南麓,红螺寺背倚红螺山,南照红螺湖,奇妙的地理环境和气候条件,成就了红螺山红螺寺为一方完美殊胜、绝尘脱俗的“净土佛国”。红螺寺为我国北方更大的佛教园林,再加上山的前坡平缓,便于爬山游玩,呼吸新鲜空气。红螺寺与雁栖湖毗邻,红螺寺与雁栖湖一起游玩,不失为一种好想法。

交通:东直门站换乘厅乘867路红螺寺专线车直达景区。

5、香山

香山是北京西郊一座具有山林特色的皇家园林,主峰鬼见愁,因山势陡峭、不易攀登而获称,海拔557米。香山传统的观赏花木已成规模,如牡丹、山杏、山桃、紫薇、梅花等等,形成了一些集中的观赏区,如杏花林、梅花谷等,所以春天去爬香山,赏山花也是不错的选择哦!不过要注意香山的人有点多哈。

交通:318路(老古城―香山)、331路(新街口豁口-香山)、360路快(动物园―香山)、360路慢(西直门-香山)、696路(黄港村-香山)、698路(城南嘉园北-香山)、714路(阜成门内-香山)、563路(西直门-香山公园东门)等公共汽车线路都可到达。

当然北京周边还有好多可以爬的山,如雾灵山、百花山、灵山、圣泉山、蟒山等等,在此我就不一一介绍了,喜欢爬山的友友有时间可以多去看看。说到这,可能好多人会有好多理由去不成,如怕晒黑,嫌路远,要早起等,下面给大家几个爬山的好处:

1、促进人际关系

遇到陡坡、路窄等特殊情况时,一个小小的搀扶,或者伸手拉一下队友等,这些都是促进良好社会关系的桥梁。

2、减肥瘦身

在爬山的攀登动作中,您的大腿前侧肌肉将得到有效的锻炼。爬山对减少腿部脂肪,塑造上翘的臀部有很大的帮助。

3、增强心脏功能

在山间行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能有很大的帮助,同时还能够有效的增强心脏的收缩能力。

4、促进新陈代谢

爬山出汗可以将体内和体表的一些废物及时排出,给身体做一次大扫除。因此,要补充足够的能量。

5、保护视力

治疗近视有一个最简捷的 *** ,就是极力的眺望远处,放松眼部肌肉。在山顶,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。进而起到保护视力的作用。

6、美容美肤

爬山出汗具有美容美肤作用,血管的收缩、舒展、收缩,相当于给皮肤做安摩。

声明:犀牛文库所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系admin@qq.com